5.5 km | 01:08:19 | 12:29/km日期: 2021-03-14 16:30 - 平均心率: 110 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 06'11" / 07'46" / 20'54" / 11'03" / 14'32" / 16'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'54" (+14'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+04'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'31" (+08'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'47" (+10'36") | 469 / 5469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'46" | 00:13'57" |
| 3 | 20'54" | 00:34'51" |
| 4 | 11'03" | 00:45'54" |
| 5 | 14'32" | 01:00'26" |
| 5.5 | 16'48" | 01:08'19" |
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