陳盈光 2021/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈光台南
ID 542188

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5.6 km | 01:13:41 | 13:05/km

日期: 2021-04-16 19:22 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 14'23" / 13'17" / 13'17" / 12'30" / 11'34" / 12'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'08"

(14'08")

14'08" (+02'38")

999 / 999

2

13'32"

(27'40")

13'31" (+02'01")

1001 / 2000

3

13'17"

(40'57")

13'15" (+01'45")

1002 / 3002

4

12'30"

(53'27")

12'27" (+00'57")

1002 / 4005

5

11'34"

(01:05'01")

11'30"

1005 / 5010

6

08'06"

(01:13'07")

12'56" (+01'26")

625 / 5636

4月累積里程 : 188.06 km

迪卡儂 DECATHLON 749 ACTIVE GRIP 累積 : 722.7 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'23"	00:14'23"
2	13'17"	00:27'40"
3	13'17"	00:40'57"
4	12'30"	00:53'27"
5	11'34"	01:05'01"
5.6	12'43"	01:13'07"

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