8.0 km | 00:52:04 | 06:29/km日期: 2021-04-15 19:24 - 平均心率: 164 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 8670 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'10" / 06'13" / 06'25" / 06'42" / 07'07" / 06'45" / 06'28" / 05'52" / 33'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 155.09 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'13" | 00:12'23" |
3 | 06'25" | 00:18'48" |
4 | 06'42" | 00:25'30" |
5 | 07'07" | 00:32'37" |
6 | 06'45" | 00:39'22" |
7 | 06'28" | 00:45'50" |
8 | 05'52" | 00:51'42" |
8.0 | 31'04" | 00:52'04" |