2.1 km | 00:13:00 | 06:05/km日期: 2021-04-15 19:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'04" / 06'03" / 06'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'22") | 469 / 469 |
2 | | 05'59" | 440 / 909 |
3 | | 06'11" (+00'12") | 424 / 1334 |
4 | | 06'07" (+00'08") | 413 / 1747 |
5 | | 05'46" | 383 / 2131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'03" | 00:12'07" |
2.1 | 06'12" | 00:12'56" |