許堯恩 2020/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

許堯恩新北市
ID 434903

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3.1 km | 00:33:35 | 10:56/km

日期: 2020-01-11 23:06 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 11'22" / 10'39" / 10'24" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'14"

(11'14")

11'17" (+00'50")

995 / 995

2

10'39"

(21'53")

10'36" (+00'09")

1003 / 1998

3

10'32"

(32'25")

10'27"

1007 / 3006

4

00'49"

(33'14")

13'53" (+03'26")

58 / 3064

1月累積里程 : 5.67 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

Karen Tuan 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	10'39"	00:22'01"
3	10'24"	00:32'25"
3.1	12'36"	00:33'14"

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