3.1 km | 00:31:27 | 10:10/km日期: 2021-04-14 19:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'48" / 09'41" / 10'49" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'00") | 400 / 400 |
| 2 | | 09'02" (+00'43") | 400 / 800 |
| 3 | | 10'24" (+02'05") | 400 / 1200 |
| 4 | | 10'57" (+02'38") | 400 / 1600 |
| 5 | | 08'59" (+00'40") | 400 / 2000 |
| 6 | | 08'19" | 400 / 2400 |
| 7 | | 13'22" (+05'03") | 400 / 2800 |
| 8 | | 11'13" (+02'54") | 292 / 3092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
448.36 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
20460.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 09'41" | 00:19'29" |
| 3 | 10'49" | 00:30'18" |
| 3.1 | 12'29" | 00:31'27" |
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