吳力感 2021/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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5.0 km | 00:37:05 | 07:25/km

日期: 2021-04-06 19:40 - 地點: 八德廣豐迪卡儂 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'09" / 07'02" / 07'16" / 07'10" / 04'23" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'05" (+01'01")

997 / 997

2

07'02"

(15'06")

07'04"

994 / 1991

3

07'21"

(22'27")

07'16" (+00'12")

1010 / 3002

4

07'10"

(29'37")

07'06" (+00'02")

1007 / 4009

5

05'04"

(34'41")

04'33"

1112 / 5121

桃園

吳力感

·

很久沒來沾醬油了😅

4月累積里程 : 87.69 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 1998.7 km

Android - Xiaomi M2004J19C 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'02"	00:15'11"
3	07'16"	00:22'27"
4	07'10"	00:29'37"
5	04'23"	00:34'00"
5.0	-2944'-13"	00:34'41"

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5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km

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6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km

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3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h

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10.2 km | 00:48:46 | 04:47/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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