10.2 km | 01:04:16 | 06:18/km日期: 2021-04-06 20:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 07'04" / 06'50" / 06'58" / 06'46" / 05'36" / 05'40" / 05'49" / 05'47" / 05'26" / 06'43" / 08'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
90.53 km 
Nike fly3 累積 :
1159.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'50" | 00:13'54" |
3 | 06'58" | 00:20'52" |
4 | 06'46" | 00:27'38" |
5 | 05'36" | 00:33'14" |
6 | 05'40" | 00:38'54" |
7 | 05'49" | 00:44'43" |
8 | 05'47" | 00:50'30" |
9 | 05'26" | 00:55'56" |
10 | 06'43" | 01:02'39" |
10.2 | 08'50" | 01:04'16" |