10.5 km | 01:00:53 | 05:47/km日期: 2021-04-10 18:03 - 平均心率: 112 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 11298 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'26" / 06'00" / 06'01" / 05'45" / 05'49" / 05'54" / 05'32" / 05'29" / 05'34" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'00") | 1005 / 1005 | 181 / 85 |
| 2 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 2005 | 185 / 89 |
| 3 | | 06'00" (+00'35") | 1002 / 3008 | 185 / 89 |
| 4 | | 05'46" (+00'21") | 1005 / 4013 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'45" (+00'20") | 1001 / 5014 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'58" (+00'33") | 1004 / 6018 | 187 / 89 |
| 7 | | 05'30" (+00'05") | 1003 / 7022 | 187 / 96 |
| 8 | | 05'28" (+00'03") | 1001 / 8023 | 186 / 97 |
| 9 | | 05'31" (+00'06") | 1006 / 9030 | 186 / 97 |
| 10 | | 05'25" | 1004 / 10034 | 184 / 99 |
| 11 | | 05'20" | 527 / 10561 | 185 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 238.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'00" | 00:12'26" |
| 3 | 06'01" | 00:18'27" |
| 4 | 05'45" | 00:24'12" |
| 5 | 05'49" | 00:30'01" |
| 6 | 05'54" | 00:35'55" |
| 7 | 05'32" | 00:41'27" |
| 8 | 05'29" | 00:46'56" |
| 9 | 05'34" | 00:52'30" |
| 10 | 05'27" | 00:57'57" |
| 10.5 | 05'33" | 01:00'53" |
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