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13.0 km | 01:07:52 | 05:12/km 日期: 2015-02-05 09:35 - 地點: 田徑場 - 天氣: 冷+毛毛雨 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 72% Pace: 06'06" / 05'59" / 05'11" / 05'08" / 05'01" / 04'58" / 04'56" / 05'05" / 05'01" / 04'52" / 05'03" / 04'53" / 05'01" / 39'35" /
2km暖身+11km用力跑。今天希望將速度維持在5分上下~ 2月累積里程 : 169.63 km asics nimbus 15 累積 : 244.5 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
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