北極的夏天 2015/02/04 訓練日誌

北極的夏天台南
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北極的夏天

11.1 km | 00:49:44 | 04:29/km

日期: 2015-02-04 16:15 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 04'32" / 04'16" / 04'11" / 04'05" / 04'08" / 04'24" / 06'24" / 04'24" / 04'20" / 04'16" / 04'24" / 04'00" /

想說到迎曦湖追馬尾妹，看看速度會不會快點。結果‧‧‧‧看來小三還要再追好一陣子了！

2月累積里程 : 131.41 km

Adidas Adios Boost 累積 : 85.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Teng, 呂明潤和其他 15 人說推

留言

觀看另 2 則留言

陳國良厂厂…第7K追到了~還聊天…速度太棒了，厲害喔！

2015-02-04 20:23 ·

北極的夏天陳大哥眼尖，被你發現了！

2015-02-04 20:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'16"	00:08'48"
3	04'11"	00:12'59"
4	04'05"	00:17'04"
5	04'08"	00:21'12"
6	04'24"	00:25'36"
7	06'24"	00:32'00"
8	04'24"	00:36'24"
9	04'20"	00:40'44"
10	04'16"	00:45'00"
11	04'24"	00:49'24"
11.1	04'00"	00:49'44"

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