2.0 km | 00:10:02 | 04:58/km日期: 2020-11-15 07:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 1710 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 117 cm
Pace: 04'57" / 04'46" / 22'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'02" (+00'11") | 1002 / 1002 | 172 / 115 |
2 | | 04'51" | 1000 / 2002 | 170 / 120 |
3 | | 10'14" (+05'23") | 11 / 2013 | 68 / 142 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.32 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 04'46" | 00:09'43" |
2.0 | 22'18" | 00:10'02" |