5.8 km | 01:00:42 | 10:28/km日期: 2015-02-03 16:06 - 地點: 緯城-崇蘭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 46 - 卡路里: 370 Cal
Pace: 10'31" / 10'39" / 10'26" / 10'19" / 10'05" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+00'12") | 2016 / 2016 |
| 2 | | 10'21" | 2012 / 4028 |
| 3 | | 10'10" | 1709 / 5738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 116.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 10'39" | 00:21'10" |
| 3 | 10'26" | 00:31'36" |
| 4 | 10'19" | 00:41'55" |
| 5 | 10'05" | 00:52'00" |
| 5.8 | 10'59" | 01:00'42" |
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