6.2 km | 00:42:52 | 06:54/km日期: 2021-03-28 17:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 6688 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'46" / 06'31" / 06'42" / 06'57" / 06'46" / 07'01" / 10'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'16") | 1002 / 1002 | 158 / 93 |
2 | | 06'28" | 1007 / 2010 | 160 / 96 |
3 | | 06'39" (+00'11") | 1006 / 3016 | 160 / 93 |
4 | | 06'53" (+00'25") | 1007 / 4024 | 161 / 89 |
5 | | 06'44" (+00'16") | 1003 / 5027 | 160 / 92 |
6 | | 06'59" (+00'31") | 1002 / 6030 | 159 / 89 |
7 | | 10'25" (+03'57") | 206 / 6236 | 80 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.24 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'31" | 00:13'17" |
3 | 06'42" | 00:19'59" |
4 | 06'57" | 00:26'56" |
5 | 06'46" | 00:33'42" |
6 | 07'01" | 00:40'43" |
6.2 | 10'25" | 00:42'52" |