阿明 2021/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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4.0 km | 00:49:09 | 12:26/km

日期: 2021-03-31 20:48 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'19" / 10'49" / 11'19" / 12'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'09"

(11'09")

11'11" (+00'26")

995 / 995

2

10'48"

(21'57")

10'45"

1003 / 1999

3

11'30"

(33'27")

11'24" (+00'39")

1008 / 3008

4

12'14"

(45'41")

12'57" (+02'12")

943 / 3952

3月累積里程 : 151.74 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

崔存得, eric234 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	10'49"	00:22'08"
3	11'19"	00:33'27"
4.0	12'50"	00:45'41"

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