6.7 km | 00:53:09 | 07:54/km日期: 2021-03-30 22:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 8514 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'38" / 07'27" / 07'22" / 07'28" / 08'43" / 07'09" / 10'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'35" (+00'30") | 1005 / 1005 | 167 / 78 |
2 | | 07'27" (+00'22") | 1011 / 2016 | 170 / 78 |
3 | | 07'17" (+00'12") | 1008 / 3024 | 172 / 79 |
4 | | 07'22" (+00'17") | 1003 / 4028 | 170 / 79 |
5 | | 08'42" (+01'37") | 1007 / 5036 | 148 / 77 |
6 | | 07'05" | 1008 / 6044 | 173 / 81 |
7 | | 10'05" (+03'00") | 724 / 6768 | 119 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.05 km Y拖 一代 累積 :
1899.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 07'27" | 00:15'05" |
3 | 07'22" | 00:22'27" |
4 | 07'28" | 00:29'55" |
5 | 08'43" | 00:38'38" |
6 | 07'09" | 00:45'47" |
6.7 | 10'11" | 00:53'10" |