10.1 km | 01:00:14 | 05:56/km日期: 2021-02-28 18:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'52" / 06'06" / 06'08" / 06'03" / 06'03" / 06'04" / 05'57" / 06'10" / 05'45" / 05'40" / 03'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 204.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'06" | 00:11'58" |
3 | 06'08" | 00:18'06" |
4 | 06'03" | 00:24'09" |
5 | 06'03" | 00:30'12" |
6 | 06'04" | 00:36'16" |
7 | 05'57" | 00:42'13" |
8 | 06'10" | 00:48'23" |
9 | 05'45" | 00:54'08" |
10 | 05'40" | 00:59'48" |
10.1 | 03'03" | 01:00'14" |