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 |  30.0 km | 02:55:48 | 05:51/km日期: 2015-01-31 05:50 - 地點: 附近一大圈 - 天氣: 有點涼 - 卡路里: 1539 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 89% Pace: 06'20" / 06'16" / 05'56" / 05'40" / 05'32" / 05'28" / 05'32" / 07'04" / 05'44" / 05'24" / 05'24" / 07'56" / 05'44" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 06'12" / 05'12" / 05'16" / 05'20" / 06'08" / 05'32" / 05'24" / 07'24" / 05'04" / 05'48" / 05'52" / 05'56" / 05'24" / 00'00" / 不知哪來的勇氣, 帶了3顆鹽糖跟350CC的水就出門了, 跑到保安車站, 中洲車站, 後來往高鐵方向, 鬼打牆... 1月累積里程 : 377.31 km  ASICS TJR265-0748 累積 : 2416.5 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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