2.8 km | 00:24:09 | 08:35/km日期: 2021-03-25 19:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'48" / 08'32" / 08'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'48" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'24" | 812 / 2812 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 08'32" | 00:16'20" |
2.8 | 08'22" | 00:23'08" |