6.9 km | 00:37:08 | 05:21/km日期: 2021-03-18 18:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 323 Cal
Pace: 05'41" / 05'28" / 05'18" / 05'18" / 05'23" / 05'13" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'28" | 00:11'09" |
| 3 | 05'18" | 00:16'27" |
| 4 | 05'18" | 00:21'45" |
| 5 | 05'23" | 00:27'08" |
| 6 | 05'13" | 00:32'21" |
| 6.9 | 05'07" | 00:37'08" |
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