Alex Lin 2015/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
ID 11386

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5.4 km | 00:50:33 | 09:25/km

日期: 2015-01-26 21:22 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 07'49" / 07'13" / 07'14" / 07'09" / 08'31" / 34'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'47" (+00'43")

989 / 989

2

07'19"

(15'02")

07'13" (+00'09")

1012 / 2002

3

07'14"

(22'16")

07'13" (+00'09")

1000 / 3002

4

07'09"

(29'25")

07'04"

1011 / 4014

5

08'31"

(37'56")

08'34" (+01'30")

992 / 5006

6

12'37"

(50'33")

35'08" (+28'04")

358 / 5365

赤腳跑5K排乳酸

1月累積里程 : 116.33 km

赤腳天生累積 : 25.4 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

寶琳-球, EDS/Leo 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'13"	00:15'02"
3	07'14"	00:22'16"
4	07'09"	00:29'25"
5	08'31"	00:37'56"
5.4	34'28"	00:50'33"

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