葉淦沅 2021/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:54:15 | 10:21/km

日期: 2021-03-20 07:23 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 10'28" / 10'20" / 10'15" / 10'12" / 10'16" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

10'27" (+00'16")

1001 / 1001

2

10'20"

(20'48")

10'11"

1013 / 2014

3

10'15"

(31'03")

10'16" (+00'05")

997 / 3011

4

10'21"

(41'24")

10'18" (+00'07")

1004 / 4016

5

10'16"

(51'40")

10'14" (+00'03")

1002 / 5018

6

02'26"

(54'06")

10'08"

239 / 5258

3月累積里程 : 201.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	10'20"	00:20'48"
3	10'15"	00:31'03"
4	10'12"	00:41'15"
5	10'16"	00:51'31"
5.2	10'22"	00:54'06"

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