YuchengWu 2013/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

YuchengWu 台南
ID 19649

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21.3 km | 02:26:38 | 06:52/km

日期: 2013-08-18 18:08 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 1237 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 06'41" / 06'42" / 07'10" / 06'51" / 06'43" / 06'44" / 06'51" / 06'37" / 06'41" / 06'25" / 06'32" / 06'45" / 06'45" / 06'31" / 06'08" / 07'14" / 06'22" / 06'58" / 06'58" / 06'14" / 08'19" / 14'24" /

8月累積里程 : 152.69 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'42"	00:13'23"
3	07'10"	00:20'33"
4	06'51"	00:27'24"
5	06'43"	00:34'07"
6	06'44"	00:40'51"
7	06'51"	00:47'42"
8	06'37"	00:54'19"
9	06'41"	01:01'00"
10	06'25"	01:07'25"
11	06'32"	01:13'57"
12	06'45"	01:20'42"
13	06'45"	01:27'27"
14	06'31"	01:33'58"
15	06'08"	01:40'06"
16	07'14"	01:47'20"
17	06'22"	01:53'42"
18	06'58"	02:00'40"
19	06'58"	02:07'38"
20	06'14"	02:13'52"
21	08'19"	02:22'11"
21.3	14'22"	02:26'38"

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