9.2 km | 01:12:33 | 07:52/km日期: 2021-03-16 05:06 - 總爬升: 199 m - 地點: 七腳川（翠堤橋） - 平均心率: 128 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'23" / 07'21" / 07'39" / 07'16" / 09'06" / 09'44" / 07'21" / 07'27" / 07'37" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'08") | 222 / 9222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'21" | 00:14'44" |
| 3 | 07'39" | 00:22'23" |
| 4 | 07'16" | 00:29'39" |
| 5 | 09'06" | 00:38'45" |
| 6 | 09'44" | 00:48'29" |
| 7 | 07'21" | 00:55'50" |
| 8 | 07'27" | 01:03'17" |
| 9 | 07'37" | 01:10'54" |
| 9.2 | 07'25" | 01:12'33" |
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