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    황속치 苗栗
    ID 388089
    206 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    황속치
    恭喜破PB
    半馬 | 01:43:56 | 04:55/km | 第9半馬
    2021 第一屆麥力跑路跑活動
    官方成績
    日期2021-03-14
    成績01:43:56
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:55/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'02")
    		00:22'02"00:46'13"
    10 km(00:46'13")
    		00:24'11" (+02'09")
    15 km(01:10'38")
    		00:24'25" (+02'23")00:49'29" (+03'16")
    20 km(01:35'42")
    		00:25'04" (+03'02")
    Finish(01:43:56)

    日期: 2021-03-14 06:30 - 地點: 雲林麥寮運動公園 - 天氣: 舒適+逆風 - 平均心率: 155 - 卡路里: 982 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - PM2.5: 良好(16)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'15"  (04'15")
    		04'15"1000 / 1000
    2
    04'22"  (08'37")
    		04'22" (+00'07")1000 / 2000
    3
    04'29"  (13'06")
    		04'29" (+00'14")1000 / 3000
    4
    04'25"  (17'32")
    		04'25" (+00'10")1000 / 4000
    5
    04'29"  (22'01")
    		04'29" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'41"  (26'42")
    		04'41" (+00'26")1000 / 6000
    7
    04'50"  (31'33")
    		04'50" (+00'35")1000 / 7000
    8
    05'00"  (36'34")
    		05'00" (+00'45")1000 / 8000
    9
    04'54"  (41'29")
    		04'54" (+00'39")1000 / 9000
    10
    04'43"  (46'12")
    		04'43" (+00'28")1000 / 10000
    11
    04'48"  (51'01")
    		04'48" (+00'33")1000 / 11000
    12
    04'53"  (55'54")
    		04'53" (+00'38")1000 / 12000
    13
    04'53"  (01:00'48")
    		04'53" (+00'38")1000 / 13000
    14
    04'55"  (01:05'44")
    		04'55" (+00'40")1000 / 14000
    15
    04'53"  (01:10'37")
    		04'53" (+00'38")1000 / 15000
    16
    05'02"  (01:15'40")
    		05'02" (+00'47")1000 / 16000
    17
    04'56"  (01:20'37")
    		04'56" (+00'41")1000 / 17000
    18
    05'03"  (01:25'40")
    		05'03" (+00'48")1000 / 18000
    19
    05'00"  (01:30'40")
    		05'00" (+00'45")1000 / 19000
    20
    05'01"  (01:35'42")
    		05'01" (+00'46")1000 / 20000
    21
    04'59"  (01:40'41")
    		04'59" (+00'44")1000 / 21000
    22
    03'14"  (01:43'56")
    		05'07" (+00'52")632 / 21632
    苗栗
    황속치
    · 留言
    苗栗
    황속치
    · 留言
    苗栗
    황속치
    · 留言

    賺很大的小賽事～
    滿載而歸的賽事～

    賽後評分: 啦啦隊好熱情
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區138~16865~79%
    2:M馬拉松配速區168~18979~89%
    3:T乳酸耐力區189~19589~92%
    4:A無氧耐力區195~20792~97.5%
    5:I最大耗氧區207~21397.5~100%
    最大心率為213 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 300.33 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Go to exercise, YT 和其他 88 人說推
    · 留言
    觀看另 45 則留言
    吳壬豪 恭喜漂亮完賽
    2021-03-14 10:27 ·
     1 個人推
    陳世杰 恭喜總三高速完賽讚
    2021-03-14 10:29 ·
     1 個人推
    文章 姊早安🎊🎉🎉🎉
    恭喜漂亮完賽總3👍👍👍
    滿載而歸實至名歸👋
    2021-03-14 10:45 ·
     1 個人推
    洪隆萍 恭喜總三完賽👍
    2021-03-14 10:48 ·
     1 個人推
    江大俠 恭喜🎉我跟朋友今天也站在台下為各位姐拍手叫好，厲害厲害
    2021-03-14 11:18 ·
     1 個人推
    暴龍 開跑就爆發力十足，真厲害👍，恭喜總三凸台完賽。
    2021-03-14 11:31 ·
     1 個人推
    茶米茶 恭喜👍恭喜👏精彩完賽🎉🎉
    光看這配速 這凸台的位置
    ㄧ姐ㄧ定站的妥妥的😘

    真的是滿載而歸的賽事 開心💕
    2021-03-14 11:36 ·
     1 個人推
    我 總一姊午安，恭喜高速完賽。
    上凸台（總三），還有滿滿的戰利品。
    2021-03-14 11:57 ·
     1 個人推
    王瑞琪 恭喜高速完賽上凸台🎉🎉🎉
    2021-03-14 12:10 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 恭喜強勢完賽
    2021-03-14 12:44 ·
     1 個人推
    王裕政 恭喜ㄧ姐總三高速完賽，厲害👍
    2021-03-14 12:47 ·
     1 個人推
    吳瑞絢 恭喜恭喜，有吃又有拿……很棒喔，這個豬腳我很可以……哈哈！
    2021-03-14 13:01 ·
     1 個人推
    許文銓 恭喜姊高速完賽🎊🎉
    2021-03-14 13:01 ·
     1 個人推
    朱埕毅 恭喜🎉
    真好！
    有吃有拿～羨慕～
    😄😄😄
    2021-03-14 13:38 ·
     1 個人推
    蔡峻宇🌱 恭喜高速上凸台🎉👍
    真的是滿載而歸😲
    2021-03-14 13:39 ·
     1 個人推
    林全宏 午安哦，週日運動愉快，恭喜完賽上凸台
    2021-03-14 13:58 ·
     1 個人推
    陳向榮 好漾噢！恭喜！情人節快樂！
    2021-03-14 14:01 ·
     1 個人推
    臥雲 恭喜美女一姐總三漂亮出擊完賽 👍🌹開心滿載而歸 😂
    2021-03-14 14:02 ·
     1 個人推
    蔡明宗 一姐是說妳賺很大吧，真的是滿載而歸！👏
    恭喜高速漂亮完賽！👍
    2021-03-14 14:45 ·
     1 個人推
    張文宗 恭喜高速完賽~上台拿盃~
    2021-03-14 14:45 ·
     1 個人推
    林世淵 恭喜總一姐 高速完賽～
    2021-03-14 14:51 ·
     1 個人推
    彭日生 好熱血喔✌，非常棒的成績
    2021-03-14 15:14 ·
     1 個人推
    蔡坤諭 恭喜姐高速完賽👍👍
    2021-03-14 15:39 ·
     1 個人推
    陳小楓 恭喜到哪都上凸。。。
    我也好想上凸哦！
    2021-03-14 17:14 ·
     1 個人推
    葉晉宏 厲害👍
    2021-03-14 18:07 ·
     1 個人推
    ChiangYu🆕♾ 恭喜飆速上凸台賺獎金。🎉🎉🎉
    2021-03-14 18:10 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜高速完賽👍👍👍
    2021-03-14 18:35 ·
     1 個人推
    王裕政 我媽剛剛到房間看到我跪在地上看手機～現在妳知道我對妳的佩服！
    2021-03-14 18:47 ·
     1 個人推
    許棟榮 恭喜高速完賽
    2021-03-14 18:55 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 恭喜上凸臺
    2021-03-14 20:51 ·
     1 個人推
    邱欸 恭喜高速完賽上凸台🎊🎊
    2021-03-14 21:27 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜比賽超高速完賽👍
    2021-03-14 22:02 ·
     1 個人推
    劉忠憲 恭喜高速完賽上凸台～超強大的，我有看到妳呢
    2021-03-14 22:25 ·
     1 個人推
    陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 哇～恭喜姐輕鬆高速完賽又上凸台了
    2021-03-14 22:29 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 晚安，恭喜上同台👍
    一姐不好當喔
    2021-03-14 22:31 ·
    陳果狗 女子總3在這裡🤩
    恭喜總3🎉🏆
    2021-03-14 22:32 ·
    Davi Hsu 晚安 太厲害了 半馬高速完賽
    2021-03-14 23:53 ·
    Eric Tseng 厲害！恭喜分3上凸台！...豬腳配蹄膀，這個麥力杯有創意！哈！
    2021-03-15 05:53 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 美女早安，太厲害
    2021-03-15 09:55 ·
    Coffee 恭喜賀喜韓偶再度滿載而歸👍啦！👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍
    2021-03-15 21:41 ·
    弱雞民 恭喜完賽上凸台🎉🎉🎉
    2021-03-15 23:05 ·
    陳良 恭喜一姐輕鬆上凸台、這物資很好喔！😂😭🤣
    2021-03-16 10:43 ·
    吳俊彥 恭喜總3漂亮快速上凸台
    2021-03-18 16:35 ·
    金賀菈 恭喜姊賽事好成績上凸台🎉👍👍
    2021-03-19 07:57 ·
    懷文 好快的半馬接力！這配速真漂亮！
    2021-03-19 22:54 ·
    冰麒麟 🎉🎉🎉真澎湃
    2021-03-20 16:31 ·
    J J Lin 美女就是棒🥳🥳🥳
    2021-03-23 21:37 ·
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'15"00:04'15"
    204'23"00:08'38"
    304'29"00:13'07"
    404'26"00:17'33"
    504'29"00:22'02"
    604'41"00:26'43"
    704'51"00:31'34"
    805'00"00:36'34"
    904'55"00:41'29"
    1004'44"00:46'13"
    1104'48"00:51'01"
    1204'54"00:55'55"
    1304'54"01:00'49"
    1404'55"01:05'44"
    1504'54"01:10'38"
    1605'02"01:15'40"
    1704'57"01:20'37"
    1805'04"01:25'41"
    1905'00"01:30'41"
    2005'01"01:35'42"
    2105'00"01:40'42"
    21.605'08"01:43'57"

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