2.0 km | 00:10:45 | 05:18/km日期: 2021-03-16 17:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'22" / 05'16" / 04'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'41" | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
最大心率為209 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'16" | 00:10'38" |
2.0 | 04'15" | 00:10'44" |