林淑瑛 2021/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

林淑瑛台北市
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8.4 km | 00:56:06 | 06:40/km

日期: 2021-03-08 19:07 - 總爬升: 488 m - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'56" / 06'39" / 05'41" / 06'17" / 07'13" / 06'51" / 06'42" / 06'43" / 07'52" /

基本訓練

3月累積里程 : 73.10 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和李振湘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'39"	00:13'35"
3	05'41"	00:19'16"
4	06'17"	00:25'33"
5	07'13"	00:32'46"
6	06'51"	00:39'37"
7	06'42"	00:46'19"
8	06'43"	00:53'02"
8.4	07'19"	00:56'11"

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