5.0 km | 00:33:29 | 06:40/km日期: 2021-03-12 19:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'17" / 07'25" / 07'12" / 05'44" / 04'47" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'25" | 00:15'42" |
| 3 | 07'12" | 00:22'54" |
| 4 | 05'44" | 00:28'38" |
| 5 | 04'47" | 00:33'25" |
| 5.0 | 04'12" | 00:33'29" |
留言 
