5.0 km | 00:41:47 | 08:20/km日期: 2021-03-10 21:36 - 平均心率: 181 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'13" / 07'21" / 09'02" / 07'08" / 10'58" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+03'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'37" (+06'30") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'21" | 00:14'34" |
| 3 | 09'02" | 00:23'36" |
| 4 | 07'08" | 00:30'44" |
| 5 | 10'58" | 00:41'42" |
| 5.0 | 14'25" | 00:41'49" |
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