默默的路過 2021/03/10 訓練日誌

默默的路過台中
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默默的路過

11.0 km | 00:58:24 | 05:18/km

日期: 2021-03-10 17:42 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'30" / 05'55" / 05'03" / 05'59" / 05'25" / 06'31" / 04'44" / 04'46" / 04'46" / 04'34" / 04'43" / 00'31" /

基本訓練

3月累積里程 : 136.25 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

阿元和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'55"	00:11'25"
3	05'03"	00:16'28"
4	05'59"	00:22'27"
5	05'25"	00:27'52"
6	06'31"	00:34'23"
7	04'44"	00:39'07"
8	04'46"	00:43'53"
9	04'46"	00:48'39"
10	04'34"	00:53'13"
11	04'43"	00:57'56"
11.0	13'17"	00:58'27"

朋友動態

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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12.9 km | 01:15:05 | 05:49/km

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25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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