2.1 km | 00:12:36 | 05:59/km日期: 2021-03-04 19:14 - 平均心率: 128 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'22" / 05'47" / 163'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'33" (+01'47") | 106 / 2106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'47" | 00:11'09" |
2.1 | 162'31" | 00:28'26" |