5.0 km | 00:25:36 | 05:07/km日期: 2021-03-04 16:59 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 145 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 4828 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'09" / 05'13" / 05'10" / 05'02" / 04'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 3001 / 3001 | 188 / 102 |
| 2 | | 05'01" | 1998 / 5000 | 188 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.68 km 
ASICS patriot 10 累積 :
428.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'13" | 00:10'22" |
| 3 | 05'10" | 00:15'32" |
| 4 | 05'02" | 00:20'34" |
| 5 | 04'59" | 00:25'33" |
| 5.0 | 125'00" | 00:25'36" |
留言 
