5.4 km | 00:31:40 | 05:53/km日期: 2021-03-03 21:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'59" / 06'15" / 05'49" / 05'53" / 06'03" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 379 / 5379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'15" | 00:12'14" |
| 3 | 05'49" | 00:18'03" |
| 4 | 05'53" | 00:23'56" |
| 5 | 06'03" | 00:29'59" |
| 5.4 | 04'26" | 00:31'40" |
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