10.0 km | 01:09:04 | 06:53/km日期: 2021-03-03 05:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'09" / 07'29" / 07'14" / 08'28" / 06'17" / 06'33" / 06'25" / 06'25" / 06'41" / 695'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
292.14 km ![](images/shoe.png)
美津濃 Rider 24 累積 :
806.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 07'29" | 00:14'38" |
3 | 07'14" | 00:21'52" |
4 | 08'28" | 00:30'20" |
5 | 06'17" | 00:36'37" |
6 | 06'33" | 00:43'10" |
7 | 06'25" | 00:49'35" |
8 | 06'25" | 00:56'00" |
9 | 06'41" | 01:02'41" |
10.0 | 06'53" | 01:09'38" |