林俊玄(PETER) 2021/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

林俊玄(PETER) 桃園
ID 18811

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林俊玄(PETER)

3.1 km | 00:17:28 | 05:37/km

日期: 2021-02-28 10:41 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3298 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'43" / 05'33" / 05'32" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'44"

(05'44")

05'42" (+00'10")

1004 / 1004

188 / 93

2

05'33"

(11'17")

05'32"

1002 / 2006

189 / 95

3

05'35"

(16'52")

05'32"

1008 / 3014

189 / 95

4

00'36"

(17'28")

05'30"

108 / 3123

183 / 98

2月累積里程 : 165.48 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

林教官, 旭輝鍾和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'33"	00:11'16"
3	05'32"	00:16'48"
3.1	06'07"	00:17'28"

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