3.5 km | 00:35:24 | 10:15/km日期: 2021-02-28 20:15 - 平均心率: 104 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'09" / 10'25" / 10'29" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" | 452 / 3452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 51.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 10'25" | 00:20'34" |
| 3 | 10'29" | 00:31'03" |
| 3.5 | 09'41" | 00:35'26" |
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