14.2 km | 01:13:37 | 05:10/km日期: 2015-01-13 17:41 - 平均心率: 68 - 卡路里: 1157 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 05'05" / 05'22" / 04'58" / 05'07" / 04'56" / 04'55" / 05'12" / 05'13" / 05'10" / 05'12" / 05'14" / 05'26" / 05'17" / 05'14" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'22" | 00:10'27" |
| 3 | 04'58" | 00:15'25" |
| 4 | 05'07" | 00:20'32" |
| 5 | 04'56" | 00:25'28" |
| 6 | 04'55" | 00:30'23" |
| 7 | 05'12" | 00:35'35" |
| 8 | 05'13" | 00:40'48" |
| 9 | 05'10" | 00:45'58" |
| 10 | 05'12" | 00:51'10" |
| 11 | 05'14" | 00:56'24" |
| 12 | 05'26" | 01:01'50" |
| 13 | 05'17" | 01:07'07" |
| 14 | 05'14" | 01:12'21" |
| 14.2 | 05'13" | 01:13'37" |
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