5.1 km | 00:35:12 | 06:52/km日期: 2021-02-25 18:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'12" / 06'47" / 06'44" / 06'44" / 06'56" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'03" (+00'20") | 118 / 5118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 269.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'47" | 00:13'59" |
3 | 06'44" | 00:20'43" |
4 | 06'44" | 00:27'27" |
5 | 06'56" | 00:34'23" |
5.1 | 07'03" | 00:35'13" |