16.4 km | 01:41:43 | 06:12/km日期: 2021-02-21 06:42 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1095 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'22" / 06'48" / 06'09" / 12'12" / 05'55" / 05'48" / 05'55" / 05'58" / 05'48" / 05'54" / 05'56" / 05'46" / 05'33" / 11'44" / 07'34" / 06'10" / 06'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'48" | 00:13'10" |
3 | 06'09" | 00:19'19" |
4 | 12'12" | 00:31'31" |
5 | 05'55" | 00:37'26" |
6 | 05'48" | 00:43'14" |
7 | 05'55" | 00:49'09" |
8 | 05'58" | 00:55'07" |
9 | 05'48" | 01:00'55" |
10 | 05'54" | 01:06'49" |
11 | 05'56" | 01:12'45" |
12 | 05'46" | 01:18'31" |
13 | 05'33" | 01:24'04" |
14 | 11'44" | 01:35'48" |
15 | 07'34" | 01:43'22" |
16 | 06'10" | 01:49'32" |
16.4 | 06'11" | 01:51'58" |