6.4 km | 01:00:23 | 09:23/km日期: 2021-02-24 20:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'36" / 07'33" / 07'06" / 06'36" / 13'13" / 13'17" / 14'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'33" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'13" (+06'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'16" (+06'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'08" (+07'34") | 428 / 6428 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 07'33" | 00:14'09" |
3 | 07'06" | 00:21'15" |
4 | 06'36" | 00:27'51" |
5 | 13'13" | 00:41'04" |
6 | 13'17" | 00:54'21" |
6.4 | 14'09" | 01:00'25" |