年麗鳳 2020/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

年麗鳳基隆
ID 487789

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11.2 km | 07:27:48 | 39:50/km

日期: 2020-03-30 09:12 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'55"

(15'55")

3.81 (-15.86)

1010 / 1010

2

14'46"

(30'41")

4.08 (-15.60)

1002 / 2012

3

12'24"

(43'05")

4.92 (-14.75)

1017 / 3029

4

22'19"

(01:05'24")

2.74 (-16.93)

1020 / 4050

5

04'36"

(01:10'00")

13.95 (-5.72)

1067 / 5117

展開計圈分析

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

玄玄Lin, Fen Lin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'55"	00:15'55"
2	14'46"	00:30'41"
3	12'16"	00:42'57"
4	22'23"	01:05'20"
5	03'43"	01:09'03"
6	38'03"	01:47'06"
7	05'02"	01:52'08"
8	03'30"	01:55'38"
9	04'30"	02:00'08"
10	03'01"	02:03'09"
11	03'34"	02:06'43"
12	233'40"	06:00'23"
12.1	1100'02"	07:24'43"

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