3.7 km | 00:36:15 | 09:47/km日期: 2021-02-24 08:46 - 平均心率: 105 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 09'26" / 10'30" / 09'47" / 09'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'30" (+01'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'18" | 701 / 3701 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'26" | 00:09'26" |
2 | 10'30" | 00:19'56" |
3 | 09'47" | 00:29'43" |
3.7 | 09'18" | 00:36'15" |