4.2 km | 00:29:54 | 07:03/km日期: 2021-02-23 17:26 - 地點: old - 天氣: cool - 平均心率: 166 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 5940 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 06'02" / 07'11" / 07'44" / 07'25" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1005 / 1005 | 195 / 85 |
| 2 | | 07'08" (+01'07") | 1005 / 2010 | 201 / 69 |
| 3 | | 07'41" (+01'40") | 1005 / 3016 | 197 / 65 |
| 4 | | 07'25" (+01'24") | 1009 / 4025 | 198 / 67 |
| 5 | | 05'52" | 244 / 4269 | 205 / 83 |
run for love
I see you
run happy哈哈哈😄
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 250.16 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'11" | 00:13'13" |
| 3 | 07'44" | 00:20'57" |
| 4 | 07'25" | 00:28'22" |
| 4.2 | 06'16" | 00:29'54" |
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