2.5 km | 00:36:55 | 14:31/km日期: 2021-02-21 16:48 - 平均心率: 90 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 39% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 14'40" / 14'49" / 13'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'42" (+00'35") | 436 / 436 |
2 | | 21'18" (+07'11") | 4 / 441 |
3 | | 18'58" (+04'51") | 0 / 442 |
4 | | 19'01" (+04'54") | 3 / 446 |
5 | | 14'07" | 1000 / 1446 |
6 | | 15'00" (+00'53") | 1000 / 2446 |
7 | | 12'31" | 96 / 2542 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'40" | 00:14'40" |
2 | 14'49" | 00:29'29" |
2.5 | 13'44" | 00:36'56" |