5.2 km | 00:34:15 | 06:34/km日期: 2021-02-20 09:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'47" / 05'54" / 05'44" / 05'37" / 06'58" / 15'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" | 4855 / 4855 |
2 | | 15'00" (+09'03") | 355 / 5211 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 05'54" | 00:12'41" |
3 | 05'44" | 00:18'25" |
4 | 05'37" | 00:24'02" |
5 | 06'58" | 00:31'00" |
5.2 | 15'30" | 00:34'17" |