5.1 km | 00:30:35 | 05:56/km日期: 2021-02-21 15:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'54" / 05'36" / 05'56" / 05'39" / 05'37" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'07" (+03'30") | 127 / 127 |
2 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 1127 |
3 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 2127 |
4 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 3127 |
5 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 4127 |
6 | | 05'37" | 1000 / 5127 |
7 | | 08'59" (+03'22") | 18 / 5146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 05'36" | 00:12'30" |
3 | 05'56" | 00:18'26" |
4 | 05'39" | 00:24'05" |
5 | 05'37" | 00:29'42" |
5.1 | 06'08" | 00:30'36" |