10.3 km | 00:52:14 | 05:05/km日期: 2015-01-13 18:52 - 平均心率: 47 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 04'45" / 04'48" / 04'59" / 05'16" / 05'24" / 05'21" / 05'22" / 05'14" / 05'11" / 04'30" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 251.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'48" | 00:09'33" |
| 3 | 04'59" | 00:14'32" |
| 4 | 05'16" | 00:19'48" |
| 5 | 05'24" | 00:25'12" |
| 6 | 05'21" | 00:30'33" |
| 7 | 05'22" | 00:35'55" |
| 8 | 05'14" | 00:41'09" |
| 9 | 05'11" | 00:46'20" |
| 10 | 04'30" | 00:50'50" |
| 10.3 | 05'16" | 00:52'14" |
留言 
