8.2 km | 00:57:05 | 06:58/km日期: 2021-02-19 17:48 - 平均心率: 165 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 9732 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'13" / 06'25" / 06'06" / 06'28" / 06'11" / 06'22" / 06'28" / 06'57" / 33'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 1000 | 177 / 90 |
2 | | 06'23" (+00'15") | 1002 / 2003 | 176 / 88 |
3 | | 06'08" | 1001 / 3005 | 176 / 92 |
4 | | 06'29" (+00'21") | 1002 / 4007 | 174 / 88 |
5 | | 06'10" (+00'02") | 1002 / 5010 | 177 / 91 |
6 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 6010 | 175 / 89 |
7 | | 06'28" (+00'20") | 1002 / 7013 | 175 / 87 |
8 | | 06'55" (+00'47") | 1002 / 8016 | 166 / 86 |
9 | | 35'38" (+29'30") | 161 / 8177 | 130 / 21 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 544.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'25" | 00:12'38" |
3 | 06'06" | 00:18'44" |
4 | 06'28" | 00:25'12" |
5 | 06'11" | 00:31'23" |
6 | 06'22" | 00:37'45" |
7 | 06'28" | 00:44'13" |
8 | 06'57" | 00:51'10" |
8.2 | 33'11" | 00:57'05" |