邱永茂 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

邱永茂新北市
ID 50482

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2.7 km | 00:16:49 | 06:19/km

日期: 2015-01-13 21:11 - 地點: 市區道路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 06'27" / 05'59" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'27" (+00'30")

1003 / 1003

2

05'57"

(12'26")

05'57"

998 / 2001

3

04'23"

(16'49")

06'40" (+00'43")

656 / 2657

馴鞋前暖身跑！

1月累積里程 : 221.99 km

Adidas Takumi sen 2 累積 : 134.0 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

李世豪, mlincc 和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'59"	00:12'26"
2.7	06'38"	00:16'48"

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