2.4 km | 00:54:17 | 22:20/km日期: 2021-02-15 17:24 - 平均心率: 110 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 23'07" / 26'21" / 22'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 22'49" | 1227 / 1227 |
2 | | 21'49" | 1202 / 2430 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 254.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'07" | 00:23'07" |
2 | 26'21" | 00:49'28" |
2.4 | 22'45" | 00:59'16" |